眩暈症平時需要小心什麼呢
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眩暈症這種疾病的引發原因有很多的，而且分爲假性和真性兩種，不過無論是哪一種原因導致的眩暈症，都要及時的治療，而且要注意很多，那麼到底眩暈症平時需要小心什麼呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡爲原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症，尤應以營養調理爲主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認爲，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經神經核的水腫，從而使眩暈症狀緩解或減輕發作。
過度疲勞或睡眠不足爲眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥牀休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥牀時症狀可減輕。臥牀休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚爲重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。
溫馨提示：臨牀統計顯示，因失眠而導致眩暈的患者比率約爲６５％，因此，針對這類眩暈患者，應該多加註重睡眠，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。
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