色斑飲食注意事項
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如今,許許多多的女性對自身皮膚的要求越來越高,可是卻有的面部出現了缺陷,色斑是常見於面部較小色素沉着斑點,爲常染色體顯性遺傳,尤以夏季重,病變的發展與日曬有關,色斑多見於女性,每於夏季時,日曬皮損加重,冬季減輕,色斑使得許多女性十分苦惱,那麼色斑飲食注意事項需要注意什麼呢?
1長有色斑的女性臉上的皮膚黑色素顆粒分佈不均勻,導致局部出現比正常膚色深的斑點,有的女性因工作日曬過度、內分泌失調、化妝品使用不當等原因,都可能是引起色素斑沉積的誘因,所以對待自己的皮膚不要掉以輕心。
2治療色斑不一定要使用化妝品,其療效可能不太好,還可能傷害皮膚。所以建議食療來改善皮膚缺陷,儘量多喝水,促進新陳代謝,幫助有毒物質的排除,還要多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等食物。
3另外在食療的過程中,有一些要注意的食物,比如有的蔬菜,水果,食物會使色素加重,如海帶,胡蘿蔔,可可粉,豬肝,牛肝,核桃,芝麻醬等,桔子雖然含有大量的維生素C,但它含葉紅素過多,也可使皮膚色素加重。
在治療色斑過程中,要謹慎的使用治療產品,注意過敏反應,不要盲目的去治療。在食療的過程中,要注意食物相生相剋,不要胡亂食用。
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