乳房下垂嚴重怎麼辦

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乳房下垂一般會出現在產後的女性朋友當中。由於在生產之後，身體當中的激素就會慢慢地下降，所以乳房也會出現相應的變化，而有的女性就會出現乳房下垂的情況。那麼當自己發現乳房下垂嚴重怎麼辦呢？應該如何預防乳房下垂呢？

一、乳房下垂嚴重怎麼辦
　　1、發育期
　　當在發育期的時候，假如母親是乳房下垂的，那麼很容易就會出現遺傳。在發育期的時候應該要保持乳房的衛生，防止在發育的時候被撞擊乳房以及擠壓到乳房。特別是睡覺的時候要採用合適的姿勢睡覺，趴着睡覺容易對乳房造成擠壓，使得乳房變形。另外可以提前使用胸罩，對乳房進行保護。

2、哺乳期
　　當在哺乳期以後出現了乳房下垂的情況，就需要及時擠出當中的乳汁。由於在女性的乳房當中有較多的乳汁，乳房重量變大就容易出現下垂的情況。另外需要佩戴胸罩，才能夠讓胸部被托起來，能夠更好地保持乳房健康。
　　二、怎樣預防乳房下垂
　　1、選擇合適的胸罩
　　由於每個女生的胸型以及大小不一，因此需要選擇合適自己的胸罩。合適的胸罩會讓胸部變得更加挺拔，並且不會留下勒痕。此外回家以後可以脫下胸罩對胸部進行按摩。