白癜風患者應該多吃哪些水果
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白癜風患者應該注重日常的生活習慣,合理飲食,研究發現白癜風患者多吃以下水果對身體好:
黑葡萄
黑葡萄含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會更高,是體弱者的滋補佳品,黑色水果都有一定的營養價值,適量食用對白癜風患者有用。
桑葚
桑葚味道酸美、多汁,品性微寒,女性來月經期間要少吃,以防寒氣過大,肚子疼痛。除生食外,桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用,白癜風進食桑葚大有好處。
烏梅
烏梅含有豐富的維生素B、鉀、鎂、錳、磷等。烏梅是鹼性食品,因爲它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質,因此,烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品,適合白癜風患者食用。
Tips:白癜風患者應該多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果,尤其是銅、鐵、鋅。這樣的水果,如桃、蘋果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圓、香蕉、葡萄、椰子等,椰子、葡萄的酪氨酸含量是很豐富的。
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