導致腿部變胖的因素有哪些

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修長細腿是所有愛美女性的共同追求，但是往往讓你失望的是：腿一天比一天粗，夏天來了，穿不了超短褲超短裙對愛美女性來說是一件很痛苦的事情但你是否瞭解，導致你腿部變胖的兇手就是日常生活中的種種惡習?一起來盤點一下生活中導致腿部變粗的5大因素。

導致腿部變胖的因素有哪些

1.飯後就坐：白領的女性每天工作8小時，就沒有挪動過，吃完飯還是坐着，需要你起身走走，散散步，讓下肢血液迴流心臟。吃完飯後不要立馬坐下，正確的方式應該是吃完飯後一段時間、25分鐘左右再坐下。

2.久坐或久站後沒有按摩：站一整天或坐一整天后沒有按摩腿習慣的MM腿很容易變粗。尤其是銷售員、教師、辦公室族，適當的按摩一下腿部十分重要。

3.愛吃冷飲：愛吃冷凍的東西及飲料，習慣對瘦腿沒有幫助，反而導致痛經和腿粗。

4.經常翹腿：一坐下二郎腿就高高翹起，直到腿麻腿痠才放下，換另一條腿。這種不良習慣會影響腿部血液循環，時間長了還會讓你的骨盆傾斜。

5.穿不合適的鞋：有些MM嫌棄自己的腳大，所以故意穿小一號的鞋，這樣會容易發福。或者，爲了能穿上自己心愛的鞋子，卻犧牲舒適度的做法，這必然導致下肢跟着受苦。

不管是小腿還是大腿，脂肪的堆積影響了體型的美態，圓潤、流暢的小腿和修長的大腿是很多女性所渴望的，既能在春夏短裝暴露腿顯得性感而有活力，又能在秋冬着長靴時顯得勻稱自信。

而粗壯的腿會破壞身體的和諧美，從而影響個人的整體形象。吸脂術可以較爲快速地減少小腿和大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型，而目前水動力吸脂瘦腿是最爲流行的吸脂瘦腿方法。

腿部變胖的因素腿部肥胖變胖

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