怎麼預防春季過敏
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春天來了,萬物復甦,陽光明媚,是人們外出遊玩的大好時機。但是春天風沙大、冷熱驟變、浮塵多,細菌、蟲蟎、柳絮花粉也多,很容易出現過敏。因爲春天人體新陳代謝能力逐漸提高,這個時期,皮膚非常敏感,如果不注重防護和保養,就會患上皮炎。那要怎麼做才能預防過敏的發生呢?
首先是明確過敏原。過敏原很複雜,最常見的有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、洗滌劑、化纖原料以及黴菌等。檢測過敏原的方法包括混合型體外過敏源檢測、斑貼試驗、皮膚點刺試驗等,可檢測出生活中接觸的常見植物、蔬菜、水果以及某些藥品、甲醛、金屬製品、蟎蟲、花粉等幾千種致敏物。只有明確了過敏原,纔能有針對性地去注意和儘可能的避免!
外出遊玩和日常生活中還需要注意以下幾個方面:
1、減少使用油分含量高的面霜等,避免讓那些外來的花粉等易過敏物質粘附在臉;應避免到鮮花盛開的地方去;外出回來之後要及時用溫水洗臉,將易引起過敏的物質洗乾淨。
2、儘量少吃或不吃光敏性食物,如:莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等。
3、避免熬夜,平時注意鍛鍊身體以增強自身免疫力。
一旦出現過敏,可口服抗過敏藥物如撲爾敏、開瑞坦、西替利嗪等;嚴重的需要及時到醫院就診,可以靜脈滴注葡萄糖酸鈣、維生素C等;局部可外塗爐甘石洗劑,尤卓爾等。中藥對急性過敏有很大的優勢,可以口服清熱涼血、祛風止癢的中藥,如生地黃、丹皮、赤芍、荊芥、防風、苦蔘、白鮮皮、金銀花等,亦可根據病情選用中成藥如膚癢顆粒,皮膚病血毒丸等。
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