氣短胸悶吃什麼
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氣短胸悶患者建議首先可以吃一些豆類,可以緩解血液粘稠度,繼而緩解胸悶;其次可以吃一些蘋果,可以軟化患者的血管,緩解不良症狀;再者,可以吃一些黑芝麻,維生素E可以保持血管壁彈性;最後,還可以藉助食療來緩解。
現實生活之中,氣短胸悶這種不良症狀的發生,對於一些身體素質比較差的患者來說,無疑是比較常見的,給很多患者帶來了諸多不良的影響,有必要及早治療,以免釀成嚴重的後果。那麼,氣短胸悶患者可以吃些什麼?下面瞭解一下!
氣短胸悶患者可以吃的食物包括:
1、豆類食物
豆類食物富含優質蛋白,還有亞麻二烯酸,能夠有效緩解患者的血液粘稠度,再者還可以有效緩解胸悶。與此同時,豆類食物還可以提高一些脂蛋白含量,每天堅持食用就可以有效減少由於心臟問題而誘發的胸悶現象。
2、蘋果
蘋果這種水果營養豐富,能夠起到一個軟化血管的功效,繼而可以有效緩解氣短以及胸悶所誘發的不良症狀,提高患者的生活質量。
3、黑芝麻
黑芝麻含有十分豐富的維生素E,可以有效讓血管壁保持彈性。除此以外,黑芝麻還含有大量的a-亞麻酸,可以有效降低血壓,有效預防血栓這種不良症狀的發生。另外,患者多吃一些黑芝麻,還可以有效緩解胸悶這種不良症狀。
4、食療
倘若屬於中氣不足誘發的,建議患者不妨藉助一些具有補中益氣功效的湯加減來進行調理治療,不妨適當多吃一些瘦肉以及薏米,還有桂圓肉以及鯽魚。
倘若屬於溼邪氣滯誘發的,那麼不妨藉助胃苓散加減來進行調理治療,建議適當多吃一些諸如紅豆、薏米以及茯苓,還有鯽魚以及玉米。
倘若氣滯血瘀所引起的,建議不妨藉助血府逐瘀湯加減來調理治療,比如經常喝一些大麥茶以及薄荷茶,還有橘皮茶以及雞皮茯苓薏米粥,除此以外,還可以經常聽一些比較舒緩的音樂,不妨出去散一散步。
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