用艾灸能治失眠嗎
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大家聽說過艾灸嗎?他是當今最流行的治病方法之一,同時也是中醫裏很常見的一種治病的方法,現在在我們的生活中,已經可以很容易在藥店買到艾灸讓患者在家裏自行治療了,大家知道艾灸能治療很多病,但是艾灸能治失眠嗎?下面我們來看看:
1、失眠通常指入睡困難或維持睡眠障礙(易醒、早醒和再入睡困難),導致睡眠時間減少或質量下降不能滿足個體生理需要,明顯影響日間社會功能或生活質量。本病屬中醫“不寐”範疇,亦稱“不得眠”、“不得臥”、“少睡”、“無眠”、“目不暝”,因外感或內傷等,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調,心神不安,以致經常不得入寐
2、艾灸治療失眠的方法溫通經脈、驅散寒邪:因本法採用上等陳艾,融入數位中藥、藏藥合制而成,火柔而溫,滲透力極強,能溫經散寒,以火攻邪。
3、艾灸治療失眠的方法主穴:百會、至陽、心俞、脾俞、膽俞。配穴:神門、三陰交、涌泉。
艾灸保健需要注意6個事項
1、灸法的適應證以虛證(偏陽虛)、寒證和陰證爲主。臨牀上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證,應慎用或禁用灸法。
2、選擇質量好的艾絨。劣質艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至燻烤時石粒脫落,灼傷皮膚。
3、環境應保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
4、施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
5、施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚髮紅爲度,每次灸1015分鐘爲宜。
6、體質壯、病情輕、病程短者,灸治12次即可;體質差、病情重、病程長者,可灸數月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次後改爲2-3天1次。
專家提醒:用艾灸治療失眠,最好是在睡覺前的一個小時左右。在進行前先用熱水泡腳然後再開始,會讓治療的效果更好。
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