妊娠期高血壓的飲食

患上妊娠期高血壓後，在飲食上需要特別控制脂肪的攝入量，主要是以低鹽飲食爲主，避免吃刺激性的食物，否則都可能會使病情加重。建議妊娠高血壓患者可以適當的吃鴨肉和魚肉，這些食物中含有豐富的營養元素，可以有效地降低膽固醇，從而起到緩解妊娠期高血壓症狀的目的。

女性在懷孕後可能會因爲某些原因導致患上妊娠高血壓，對於這類人羣來說，通常需要服用一些藥物進行血壓控制，這樣可以最大程度的降低該疾病對身體的傷害。除此之外，在飲食上也要特別注意，因爲有很多食物都可能會使血壓升高，那麼妊娠期高血壓的飲食應該吃什麼好呢？
　　一、妊娠期高血壓的飲食禁忌
　　1.控制脂肪攝入量
　　在懷孕期間如果患上了妊娠期高血壓，不論是輕微還是嚴重，都要控制脂肪的攝入量，尤其是動物脂肪。除此之外，儘量不要吃高膽固醇的食物，例如動物內臟、蛋黃等等。應該選擇魚蝦和瘦肉等優質動物性蛋白食物，這樣有利於控制血壓。
　2.以低鹽飲食爲主
　　患病後需要以低鹽飲食爲主，每天食鹽量應該嚴格控制在2~5克，還要減少醬油的食用量，3~5毫升的醬油就相當於一克鹽。平時儘量不要吃鹹菜、醃製品、蝦米、空心菜、腐乳等含鈉比較高的食物。
　3.不要吃刺激性食物
　　患病後如果情況比較嚴重就會影響到腎功能，在這期間需要注意飲食，不要吃對腎臟有刺激的食物，例如辛辣和含草酸較多的食物。
　二、妊娠期高血壓吃什麼好
　1.鴨肉
　　妊娠高血壓患者可以適當的吃一些鴨肉，鴨肉中含有豐富的蛋白質和多種微量元素，具有祛病健身、清熱涼血的功效，不同品種的鴨肉，食療作用也有所不同。鴨肉中的脂肪不同於黃油和豬油，其化學成分比較類似於橄欖油，具有降低膽固醇的作用，可以防治妊娠期高血壓。
　　2.魚肉
　　魚中含有優質蛋白質和脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸比任何食物都多，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝聚。從而有效的防止全身小動脈硬化和血栓的形成，對輔助治療妊娠高血壓具有一定的效果。