一歲寶寶拉肚子能吃什麼
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一歲寶寶拉肚子時,飲食一定要控制好,可以吃一些能調理腸胃的食物,比如胡蘿蔔湯,烏梅粥,煮蘋果,焦米糊,藕粉,栗子粥等等,可以根據寶寶的需求進行選擇,另外家長要注意每天都補充合理的營養,這樣纔可以有利於身體的儘快恢復。
寶寶拉肚子,更加心疼的是媽媽們,所以一歲寶寶拉肚子吃什麼好的最快,相信是所有媽媽的心聲。合理的補充營養,可以增加寶寶的免疫力,而且也可以緩解拉肚子的不適感。那麼,一歲寶寶拉肚子能吃什麼?
1、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食品,所含果膠會使大便形成,吸附腸致病菌和毒素,是良好的止瀉型細菌食品。
配料:胡蘿蔔,白糖。
製作方法:將胡蘿蔔洗淨,切去莖幹,切成小塊,加水燒開,再用紗布濾去渣,加水入湯中,最後加糖燒開。腹瀉改善時停止。
2、烏梅粥
烏梅味道獨特,還有瀉肝補脾,澀腸止瀉的功效,因此,拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。
食材:粳米,烏梅,冰糖適量。
製法方法:先淨烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可。用法:每日趁熱服食。可作早晚餐服食。
3、煮蘋果
煮蘋果可以止腹瀉,煮透的蘋果有止瀉的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
4、焦米糊
材料:小米、糖適量。
做法:取適量小米,磨成粉,放入鍋中用文火炒至微黃色,食用時將燒糊用適量水和糖煮糊,略涼後服用,平均每天2-3次。
功效:焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。
5、藕粉
材料:藕粉、紅糖適量
做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
6、栗子粥
材料:板栗,大米適量。
做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉,再l晾乾,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。
功效:栗子粥可以助消化,補中氣,止瀉健脾。
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