宮寒的人可以吃巧克力嗎
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宮寒總是困擾着許多女性,讓她們深受其害。那麼宮寒的人可以吃巧克力嗎?女人經期有很多禁忌,不能捶腰、不能吃巧克力、不能拔牙,等等,這些就讓女性朋友們非常困擾,下面這些就是一些關於宮寒的禁忌,希望可以幫助到大家。
在經期的時候你可能會出現腰痠背痛的現象,但是不要捶腰,如果你是隨意的用力捶打你的腰背,那麼往往就會加強你的腰背痠痛的感覺。對於腰背的捶打就會使盆腔的充血而加重和血流的加快,就會導致月經的過多,和經期的延長。
婦女經期,唾液中纖維蛋白酶原的前體激活物增加,達到最大值,當拔牙傷口與唾液接觸時,可破壞傷口的凝血塊,並引起出血或出血時間延長,病菌易乘虛侵入,引起幹糟症。這種病常常發生在拔牙後3至4天拔牙側出現持續性疼痛,可放射至半側頭面部,局部頜下淋巴結腫大,低熱、全身不適,出現張口困難,創口出現黃白色或黃綠色腐敗物,嗅之有臭味;牙槽窩凝血塊溶解,牙槽骨暴露及壞死等。
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因爲血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。
以上這些就是關於宮寒的禁忌,宮寒的人應該加強運動,一般來說,宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞,其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質,在平時可以多出去散散步,這樣會有很大的改善,大家可以嘗試一下。
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