小兒高血壓的護理措施有哪些
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小兒高血壓的護理措施:首先,血壓偏高的孩子,家族陽性的孩子以及身材肥胖的孩子是重點預防對象;其次,孩子的飲食應該營養均衡,不要熱量超標,多吃新鮮的蔬菜以及水果;最後,孩子要養成一個良好的生活習慣,必須早睡早起。
現實生活之中,隨着人們飲食越來越豐富,高血壓成爲了一種越來越年輕化的疾病,給很多孩子帶來了嚴重的精神困擾,務必要趁着病情尚不嚴重時及早治療。那麼,小兒高血壓的護理措施有哪些?下面讓我們瞭解一下吧!
(1)重點預防對象
對於那些血壓稍微偏高的孩子,還有那些陽性家族史的患者,還有身材肥胖的患者,應該作爲重點預防對象,必須定期接受測量血壓。
建議從孩子開始就需要加強一下血管方面的保護,必須防止粥樣斑塊的產生。倘若存在高血壓家族史以及腎炎病史,還有身材肥胖的孩子,倘若經常性發生一些諸如頭昏、頭暈以及心慌等等不良症狀,家長務必要提高警惕,最好儘早把孩子帶到醫院接受血壓測量,早發現,早治療。
(2)養成良好飲食習慣
建議在飲食方面合理安排孩子的飲食習慣,必須保證營養均衡,切莫餵養過量牛奶,又或者是總熱量超標,便祕孩子體重過重。
孩子的日常飲食,必須避免過多食用那些高脂以及高膽固醇食物,少吃一些精米以及精面,多吃一些蔬菜,最好堅持低鹽飲食,少吃一些肥肉以及豬油等等這些膽固醇高的食物。究其因,倘若膽固醇就容易誘發動脈硬化的發生,繼而誘發了高血壓病和冠心病的發生。
(3)養成良好生活習慣
建議家長務必要注意一下孩子的起居飲食,必須早睡早起,還要堅持體育鍛煉,避免發生精神過度緊張以及情緒過度刺激,比如孩子的學習負擔過重,比如觀看了一些恐怖、驚駭以及刺激的電影。
務必要給孩子創造一個安靜的睡眠環境,保證孩子的睡眠質量,切莫通宵熬夜。究其因,倘若孩子睡眠的時候出現了血管放鬆,就需要降低血壓。
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