嗓子疼吃什麼
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出現了嗓子疼可以通過飲食緩解,平時可以吃金橘,金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等,有助於消除喉嚨發炎;還有甘草,治療嗓子疼很有效,如果是上火引起的嗓子疼,可以用生薑加陳皮熬水;亦或者是蓮藕和金銀花等,對於治療嗓子疼都很有效。
嗓子疼一般是因爲上火或者是感冒導致的,出現了嗓子疼,如果不太嚴重,可以吃一些具有緩解作用的食物來治療,這樣不僅營養有效,同時還沒有副作用,下面就爲大家介紹一下,有哪些食物可以有效緩解嗓子疼的症狀,千萬別錯過了。
嗓子疼吃什麼好
1、金橘:金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等,有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用,而且味道甘香,連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。
2、甘草:相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效,甘草性平,味甘,歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用,對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果,對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
3、生薑:生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品,老薑的根莖部分也有藥效,可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候,可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水,效果會更好。比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
4、蓮藕:蓮藕味甘、性寒,入心、脾、胃經,具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效,主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振。此外,蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
5、金銀花:金銀花自古以來,就以它的藥用價值廣泛而着名,其功效主要是清熱解毒,主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
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