腿腫腳腫怎麼消腫最快
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腿腫腳腫的人首先要注意多休息,把患肢擡高,有利於消腫;其次要注意多吃含蛋白豐富的食物和能利尿的食物,也能起到消腫的作用;對患處進行按摩、對症應用藥物、選擇透析的方法治療腎病等,也能消腫。
腿腫腳腫的症狀在日常生活中比較常見,比如孕婦到懷孕中後期時,就會出現這種症狀;有些老年人走路時間太長,也會導致腿腳浮腫的症狀出現;工作需要長期站立的人也會有這樣的症狀出現。這會讓人感覺特別不舒服,那麼,腿腫腳腫怎麼消腫最快呢?
一、擡高患肢消腫
如果孕婦出現了腿腫腳腫的症狀,大多數是因爲胎兒增大壓迫子宮引起的,如果多休息,並在平臥的時候把雙腿擡高,促進血液的迴流,就能讓腿腳腫脹的感覺儘快消退。站立時間長導致腿腳浮腫時,採取這種方法也能起到很好的效果。
二、合理飲食消腫
1.多吃含蛋白豐富的食物
如果過於節食導致身體營養不良,或者身體虛弱的時候也都容易有腿腫腳腫症狀出現。這種症狀常常會在下午和晚上加重,休息一晚上後第二天早晨症狀能緩解或者消失,此時適當的多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉、芝麻等含蛋白質豐富的食物健脾益腎,有助於病情的緩解。
2.多吃利尿的食物
平時多吃一些冬瓜、綠豆湯等具有利尿作用的食物,也可以促進腿腳水腫症狀的消退。
三、按摩消腫
如果因爲勞累過度、長期站立等引起腿腫腳腫症狀時,要注意多休息,休息的時候對腫脹的部位進行按摩、撫摸,也可以讓腫脹症狀儘快消退。不過要注意按摩、撫摸的時候應該是從足部向腿部進行,效果才能更好。
四、應用藥物消腫
許多疾病都會引起腿腫腳腫症狀,此時可以對症應用藥物消腫。比如因爲心衰、腎功能受損引起的腿腳水腫時,可以應用甘露醇、尿素、氯噻嗪等利尿劑緩解病情,能讓水腫症狀儘快消退。妊娠高血壓會導致孕婦出現腿腳水腫症狀,嚴重時可以在醫生指導下應用降壓藥,但是用藥一定要慎重,以免傷害到胎兒。
五、透析消腫
腎病會引起腿腳水腫症狀,如果病情非常嚴重,可以選擇血液透析、腹膜透析等方法緩解腎病。腎病能得到控制後,雙下肢水腫症狀也就能緩解。
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