怎麼避免排卵期出血

每類疾病都有它的致病因素，如果我們能清楚地瞭解它們的致病因素，就可以有效地預防這些疾病了，在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱爲排卵期出血，中醫學稱之爲“經間期出血”。

有些女性反映，經後經常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常常經檢查被診斷爲排卵期出血。那麼爲什麼排卵期還會出血?平時能預防嗎?

有關專家對此發表了看法，他們認爲排卵期出血通常由於卵泡破裂，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，而發生突破性的少量出血，一般持續幾小時或幾天會自動停止。有下腹疼痛不適的感覺，是由於排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致，一般持續幾個小時，個別患者可持續2～3天。

排卵期出血對身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果出血多如正常月經量，或時間超過5天，就需到醫院檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢的病變。

需要注意的是，出血期間應避免過度勞累，多休息;保持外陰清潔，防止盆腔感染;不要吃辛辣的食物，腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定，避免過度緊張;平時要加強體育鍛煉，增強體質。