低血糖低血壓怎麼調理
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低血糖、低血壓都可通過飲食進行調理，平時還可通過運動增強體質，提升免疫力，有助於改善血糖、血壓。
一、低血糖如何調理
低血糖主要通過飲食進行調理。低血糖的人羣可選擇吃可迅速提升血糖的食物，如米飯、饅頭、梨子、龍眼、荔枝等，這類食物可加快血糖形成，改善低血糖。這類人羣平時可隨身攜帶零食，如糖果、葡萄乾、糕點等，預防因低血糖而導致的頭暈、無力甚至是暈倒等症狀。
二、低血壓如何調理
低血壓也可通過飲食進行調理，患者可適當多攝入富含優質蛋白食物，如雞蛋、牛肉、羊肉等，還可適當多吃堅果類食物，有助於提升血壓。此外平時還應注意運動，增強體質，提升身體免疫力。平時也可用黃芪、人蔘等泡水飲用，也有助於改善血壓。
