怎樣去除牙結石

亮白的牙齒可以給個人形象加分，能給人留下很高的印象，但是如果平時不注意口腔護理，就有可能會出現牙結石，這時就會讓牙齒變得發黃，所以就需要及時採取方法幫助清除牙結石。那麼怎樣去除牙結石纔會有顯着的效果？

一、超聲波洗牙
　　如果想要快速有效的去除產生的牙結石，一般就可以採用超聲波洗牙的方式，而且最好是堅持定期去正規醫院的口腔科洗牙，以一年兩到三次爲宜，同時需要做好牙齒拋光和護理工作，這樣可以防止牙結石再次形成，還能幫助預防其它多種口腔疾病的發生。
　　二、溶解牙石療法
　　使用溶解牙石療法，通過口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙結石，就可以看到明顯效果，而且具有無痛的優點，還能夠在牙齒表面形成保護層，防止牙石會重新附着牙齒表面。

三、堅持刷牙
　　堅持每天早晚刷牙可以有效防治牙結石，而且一定要掌握正確的刷牙方法，最好是採用豎刷法進行刷牙，以便能夠及時清除食物殘渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同時還能幫助按摩牙齦，促進牙齦部位的血液循環，降低各種牙周疾病的發病可能性。

四、調整飲食
　　不良飲食習慣可能會導致牙結石的形成，建議要少吃甜食和碳酸飲料，否則可能會對牙齒產生一定的傷害，而平時也要儘量不吃辛辣和過於生冷等容易對牙齒產生刺激的食物，這樣可從根源上防止牙結石的出現。
　　五、堅持做口腔健康檢查
　　建議每半年就去口腔門診做一次口腔健康檢查，這樣可以及時發現出現的牙齒健康問題，以便能夠及時採取措施進行治療。