肩關節疼痛的原因
本文已影響2W人
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肩關節疼痛很有可能是因爲患上了肩周炎、肩袖損傷和肩背部筋膜炎所引起的,如果患者的肩膀受過傷,且沒有接受正規的治療就會出現肩袖損傷,從而引起肩關節疼痛。如果患者肩膀並沒有受傷,那麼則可能是因爲肩背部筋膜炎所引起的。
在日常生活中,如果不小心發生一些意外,就很容易讓自己的身體受到傷害,例如肩關節受傷。而長期坐在辦公室的白領,也容易出現肩關節疼痛的情況,如果長期肩關節疼痛,很有可能是患上了肩部疾病,這樣會很影響日常的生活和工作,那麼肩關節疼痛的原因具體有哪些呢?
一、肩關節疼痛的原因
1.肩周炎:大多數人會出現肩關節疼痛,都是因爲患上了肩周炎所引起的,肩周炎也被稱爲漏肩風和五十肩。患上肩周炎的原因大多是因爲肩關節周圍出現的炎症,從而產生疼痛,而且活動範圍也會受限。如果中老年人經常出現肩關節疼痛,那麼很有可能是患上了肩周炎,因爲肩周炎患者大多發生在50歲左右人羣。
2.肩袖損傷:有一部分患者會出現肩關節疼痛,是因爲肩部受過損傷所引起的,這也被稱爲肩袖損傷。如果肩部受損傷,且沒有進行正規的治療,就會導致肩關節周圍的肌肉組織扭傷,肩部也會出現劇烈的疼痛感,尤其是在運動後,患者在做一些肩部運動時疼痛感會加重。如果患者肩部疼痛比較嚴重,建議儘早的去醫院進行檢查。
3.肩背部筋膜炎:如果患者的肩部並沒有受過外傷,但經常出現肩關節疼痛,那很有可能是患上了肩背部筋膜炎。這類患者可以在肩背部找到一個痛點,進行某個姿勢時會出現劇烈的疼痛感,但是肩關節的活動一般不會受到影響。
二、肩關節疼痛的護理
1.注意保暖:有一部分患者經常會出現肩關節疼痛,是因爲平時肩部受涼所引起的,所以患者需要做好保暖工作,儘量避免肩部受涼。尤其是早晚溫差比較大的時候,外出時儘量圍好圍巾,這樣可以有效的保護肩部,減輕肩部的疼痛感。
2.做頸肩操:患者平時可以多做頸肩操,這樣可以疏通經絡,從而緩解肌肉僵硬的情況,而且還可以促進肩部血液循環。如果患者肩部疼痛情況比較嚴重,可以去做中醫鍼灸,中醫治療過程雖然很慢,但效果比較顯着。
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