落枕怎麼治療
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有些人在睡覺前脖子還是好好的,但是一覺醒來後卻發現脖子僵硬、疼痛,不能扭轉,這就是出現了落枕;也有的人在白天因爲脖子着涼,也會有這種症狀出現,嚴重影響正常的生活和工作,特別的痛苦,需要及時治療,那麼,落枕怎麼治療比較好呢?
一、點按落枕穴
落枕穴在手背的第2掌骨和第3掌骨之間,出現落枕後對這個穴位進行按摩,效果比較明顯,建議用較大的力氣按摩5~10分鐘緩解症狀。
二、按摩緩解症狀
出現落枕後可以通過按摩的方法來緩解,要找到自己的痛點進行按摩,這樣可以疏通經絡,緩解疼痛。在按摩的時候,如果能配合紅花油等藥物,效果會更好。但是如果患有頸動脈狹窄,頸動脈老化等疾病的人不可以採取這種方法進行按摩,以免加重病情。
三、局部熱敷
通過熱敷可以有效的改善局部的血液循環,讓緊張的肌肉得到放鬆,對緩解落枕有很好的效果,所以當出現落枕後,可以用熱毛巾,溫水袋,紅外線照燈等對疼痛的部位進行熱敷、照射,來緩解症狀。
四、拔罐治療
通過拔罐也可以有效的疏通經絡,活血化瘀,所以出現落枕後可以對患處進行拔罐治療,必要的時候配合上放血,效果會更好一些。
五、艾灸治療
通過艾灸穴位也能溫經散寒,對緩解落枕症狀也有明顯的效果,所以落枕後可以對頸部兩側的經絡進行艾灸,艾灸後如果再進行刮痧效果會更好一些。
六、藥物治療
如果出現落枕後,覺得疼痛難忍,可以在醫生指導下應用藥物進行治療,比如使用活血止痛膏貼敷患處,或者服用止痛藥物止痛,也可以注射封閉針止痛等,都可以有效的緩解落枕者的脖子疼痛症狀。
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