失眠抑鬱症狀有哪些

本文已影響2.09W人

失眠是說大就大，說小就小的問題，看似不嚴重，卻具有很大的傷害性，生活中失眠我們經常性的會遇到，如果得不到及時的制止，傷害就會無限擴大，我們首要要了解失眠的症狀從而才能及時的治療，那麼，失眠抑鬱症狀有哪些？一起來看看吧。

1、入睡困難、輾轉難眠

入睡時間比以往推後一兩個小時，本來也很困，也想睡覺，可躺在牀上就是睡不着，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

2、白天嗜睡

表現爲白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡着，可往牀上一躺就又精神了，說什麼也睡不着。

3、睡眠淺容易做夢

一夜似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，凌晨三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠患者都知道，在睡不着覺的時候是最痛苦的。還有的患者經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

4、睡眠質量差

雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。

上面提到這四點表現，就足以說明是失眠了。瞭解了表現，我們就可以很及時的發現失眠，也就可以及早的經行治療，避免傷害。以上就是“失眠抑鬱症狀有哪些”的全部介紹了。祝願您沒有失眠，每一天都睡得好。

相關內容