寶寶便祕媽媽吃什麼好
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現在很多的嬰幼兒出現便祕的現象都比較常見,第一個原因是因爲孩子們的年齡比較小,身體還沒有完全康復,腸胃功能還沒有完全發育完善,這個時候腸胃功能不健康,容易出現功能性混亂,也是可以理解的,但是大多數的嬰兒便祕都取決於家長,餵養的方式不正確,媽媽們的飲食不正確,就是導致孩子便祕的原因,那麼寶寶便祕媽媽吃什麼好呢?
因爲嬰兒的部分飲食來源全靠母乳,所以當媽媽們吃的一些食物不健康,或者是吃一些偏涼的食物,嬰兒就會出現長時間的腹瀉,但是如果吃一些比較容易上火的,就會導致嬰兒處於長時間的便祕,這樣就會導致寶寶非常的痛苦,而且比較嚴重的,還有可能會出現腸炎,不利於身體的康復。
首先要做到的就是多給孩子去喝水,嬰兒便祕期間,媽媽們要注意,飲食結構的調整非常的重要,除了媽媽們要多喝水,還應該多吃些蔬菜水果,每天要補充一些水果蔬菜來增加身體的元素吸收,可以多喝些蔬菜汁或者是果汁,最好是不要給孩子隨便的用藥。
平時還需要注意,很多的孕婦在哺乳期間經常會吃一些比較刺激的食物,還有一些經過涼拌的,這些都是一些加了各種調味劑的,很容易會導致寶寶在吃完奶水以後上火,雖然成年人吃了以後沒有什麼大問題,但是小孩子的腸胃偏弱,會不利於身體的吸收。
嬰兒便祕,媽媽們在平時要特別注意,合適的方法應對是非常重要的,就像是平時經常的不要吃火鍋或者燒烤,吃一些促進消化和吸收的,給寶寶進行腹部的順時針按摩,這樣也可以促進腸胃的蠕動,主要是起到促進輔助腸道蠕動排便的功效。
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