引產後的飲食調養
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引產手術後飲食調養極爲關鍵,建議多吃富含蛋白質和鐵元素的食物,而且要注意補充維生素。同時,還可製作一些食療方幫助調補身體,其中豆漿大米粥、參芪母雞以及雞蛋紅棗湯等都是不錯的選擇。
如果在懷孕中晚期發現胎兒有畸形或其它異常,可能就需要及時做引產手術終止妊娠反應。但不可否認的是引產對女性身體傷害巨大,故要注意手術後各方面的護理,尤其是日常飲食方面。那麼引產後的飲食調養方法是什麼呢?
一、引產後吃什麼好
1.高蛋白食物
引產術後可以適當進食富含蛋白質的食物,其中肉湯就是非常不錯的選擇,比如鮮魚湯、排骨湯以及母雞湯等,也可用乳鴿燉湯食用。同時也可選擇食用豆漿及各種大豆製品,以補充優質的植物蛋白。另外,還可吃豬蹄等膠原蛋白含量豐富的食品,以修復組織損傷。
2.含鐵量高的食物
由於引產會引起陰道出血,可能導致氣血虛弱。故患者需要適當多吃富含鐵元素的食物,像紅棗、阿膠、動物肝臟以及桂圓等都可作爲備選。
3.高維生素類食物
引產手術之後適宜補充維生素A、C以及B族維生素,有助於恢復體力,並預防便祕。建議可多吃黃花菜、蓮藕和獼猴桃等。
二、引產後的食療方
1.豆漿大米粥
豆漿大米粥對引產術後的患者身體可起到食療作用,能夠起到調和脾胃以及潤燥清熱的作用,可改善體虛等症狀。而做法也比較簡單,只需要將豆漿、大米一起熬製成粥,並加入紅糖即可食用。
2.參芪母雞
黨蔘、黃芪具有的益氣補血功效極爲顯着,十分適合作爲引產後調補身體的藥膳材料。患者可使用老母雞,並加入適量黨蔘、黃芪以及淮山藥,再用黃酒淹浸,之後隔水煮熟即可開始食用。
3.雞蛋紅棗湯
雞蛋紅棗湯主要具有補中益氣和補血養血作用,有助於促進惡露排出,可作爲引產後調理的食療方。在製作時只需要取雞蛋、紅棗以及紅糖,加水煮沸後再用文火燉制一段時間後可盛出食用。
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