喝桂花茶的好處和壞處
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適量喝桂花茶具有排毒美容、健脾養胃、清新口氣及調節神經等好處,但過量喝會有腸胃不適或上火等壞處。
桂花茶中含豐富的維生素C,具有滋養肌膚的功效,同時也能促進皮膚毒素代謝,減少色素堆積,達到淡化色斑的目的。也有助加快身體代謝,潤腸通便的功效較好,促進腸道內毒素儘快排出。
2.健脾養胃桂花茶性質溫和,有健脾養胃之功效,可緩解脾胃虛寒引發的不良症狀。若能搭配適量的紅茶一起喝,可改善消化不良。
3.清新口氣桂花茶中有多種天然芳香類物質及天然揮發油,香味獨特,喝完之後香味會留在口腔內,有助清除口腔內的細菌,減少口腔異味。
4.調節神經桂花茶的濃郁花香可作用於神經系統,從而改善神經系統功能,緩解不良情緒,防止過度緊張和焦慮,也有助睡眠。
適量喝桂花茶一般沒有壞處,但若過量喝,可能會引起噁心、嘔吐等胃腸道不適。部分人屬於熱性體質或正處於上火期間,此時飲用桂花茶有可能會加重上火症狀。
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