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綠茶的功效有增強記憶力、促進新陳代謝、抗老化、減肥等。
茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。綠茶能使人精神振奮,可以增強記憶力。還可以消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。綠茶的抗老化作用較好,能抑制細胞衰老,使人延年益壽。
綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用,從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
綠茶還能興奮中樞神經,增強運動能力。而且綠茶也有一定的減肥效果
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