聲帶小結怎樣進行調理
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一旦出現了聲帶小結的症狀,將會給患者帶來相當多的痛苦,也因此會讓他們的咽喉方面受到了極嚴重的危害,我們需要提防聲帶小結的發生,特別是護理方面的工作要加強起來纔可以,那麼,聲帶小結怎樣進行調理?
一、經常開窗通風,保持室內合適的溫度和溼度。如果沒有開窗的條件,趁中午休息時間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;儘量避免在污染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣,保持良好的心情、充足的睡眠;不吸菸不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利。
二、千萬不要自己亂吃抗生素。因爲慢性聲帶小結並非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌羣失調,引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會對人體造成危害。同時,濫用抗生素還能引起細菌耐藥。如果慢性聲帶小結急性發作,出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀,要及時看醫生。
三、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,爲咽部殺菌、清潔和溼潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。堅持半年到一年,慢性聲帶小結就能得到非常有效的控制。
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