天麻燉魚頭的功效與作用是什麼
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天麻燉魚頭具有利腰膝、止眩暈、祛風溼、補充營養、補充礦物質等功效與作用。具體分析如下:
1、利腰膝:天麻味甘平、歸於肝經,其有平肝益陽的功效,能夠利腰膝、強筋骨。
2、止眩暈:天麻燉魚頭中所含的天麻對痰飲上逆、痰多心悸、眩暈頭痛等症狀,適當食用可以起到止眩暈的作用。
3、祛風溼:天麻燉魚頭中所含的天麻對風溼所引起的肢體麻木、半身不遂、關節炎、屈伸不利等症狀有一定的緩解作用。
4、補充營養:天麻燉魚頭中含有非常豐富的DHA、蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵等微量元素,適當食用可起到補充身體營養的功效。
5、補充礦物質:魚頭含有豐富的礦物質,如鈣、磷、鋅、硒等,有助於維持骨骼健康、增強免疫力和抗氧化作用。
建議適量食用天麻燉魚頭,以免導致消化不良,影響身體健康。
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