氣胸手術後該怎麼運動
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氣胸手術後短期內不能做劇烈的運動,而且需要有專業醫生的指導。手術半年以後如果病情穩定,可以考慮做一些低強度和非對抗性的有氧運動,比如說慢跑和散步。儘量根據醫生的建議來制定合理的運動計劃,這樣既能夠增強體質,又可以防止氣胸復發。
氣胸是空氣進入到胸膜腔之後所引發的一種疾病,青年人發病大多是自發性氣胸,不過如果不能去除病變,治好了之後還是會復發的。如果說符合手術指徵,氣胸患者還是應該要要做手術治療,術後也需要合理的運動。那麼氣胸手術後該怎麼運動?
一、氣胸手術後該怎麼運動
做了氣胸手術之後是可以適當運動的,但是術後的運動需要有專業醫生的指導,而且短期內不能夠做劇烈的運動,要多注意休息。一般來說,手術之後一個月可以恢復正常的工作,但是想要運動最好是等到半年之後。半年後若是病情穩定,可以考慮做一些低強度、非對抗性有氧運動,比如說慢跑和散步。術後做運動需要先看具體的病情,而且要遵醫囑來制定合理的運動計劃,在短時間內不要做任何的劇烈運動。
二、氣胸手術後可以做哪些運動
1.太極拳
氣胸手術之後可以嘗試練太極拳,這是一種強度比較低的有氧運動,而且也是很多中老年人特別喜愛的保健養生運動,可以有效的調節人的呼吸功能,促使氣胸術後恢復,同時也可以增強體質,對身體健康是有好處的。
2.爬山
氣胸手術之後還可以去爬山,爬山不僅是一種遊樂項目,同時也是一項非常好的有氧運動。而且爬山的速度比較低,運動並不是特別的劇烈,當然患者也需要根據自己的體力來進行選擇,儘量選擇比較平坦的山坡,這樣能夠減少運動的時間。
3.散步
散步也是比較適合氣胸手術的患者做的一項運動。散步的強度非常低,而且可以有效的控制呼吸速率,還能夠加快新陳代謝的速度,容易長期堅持,一般不會引起不舒服的感覺。如果患有氣胸,手術恢復之後建議每天散步20分鐘左右,而且儘量在飯後進行。
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