腦出血壽命還有幾年
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很多得了腦出血的患者都覺得這個病非常的可怕,自己一定活不長了,因爲缺乏對醫療知識的瞭解,很多人得了病開始自暴自棄,反而加深了病情影響了自己的壽命,下面讓我們一起聽聽專家的意見看看腦出血壽命還有幾年。
專家指出,腦出血的壽命還有幾年沒有一個定數,因爲每個人的病情程度,和康復程度不同所以無法確定。如果腦出血病人恢復良好,術後飲食,睡眠,清虛,生活習慣,用藥都能保持很好的話,壽命和普通正常人是沒有區別的。相反各方面都沒有節制的話,可能壽命就會大大縮短。腦出血多發於50歲以上的老年,腦出血與高血壓病有着密切的關係,約百分之九十五的腦出血患者有高血壓。所以高血壓患者平時一定要做好預防,這樣纔不會引發腦出血繼而影響到壽命。
具體預防措施如下:
一、生活要有規律 老年可以適當做一些力所能及的勞動,但不可過於勞累。
二、控制高血壓 要想理想地控制血壓須注意許多方面。
三、保持良好的心態 保持樂觀情緒,避免過於激動。做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂。
四、注意飲食 飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟,多吃蔬菜、水果、豆製品,配適量瘦肉、魚、蛋品。
五、預防便祕 大便燥結,排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內壓也同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。要預防便祕,多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。適當的運動及早晨起牀前腹部自我保健按摩,或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服,開塞露、甘油外用;可有效防治便祕。
六、防止勞累 體力勞動和腦力勞動不要過於勞累,超負荷工作可誘發腦出血。
七、注意天氣變化 寒天是腦中風好發季節,血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進血液循環。
八、密切注意自己身體變化 中風會有一些先兆症狀,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥,有的突感體麻木、乏力或一時性失視,語言交流困難等,應及時就醫檢查治療。
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