小腿肚子靠近膝蓋窩痛怎麼回事?怎麼辦
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小腿肚子靠近膝蓋窩處有疼痛感,可能是運動量過大、着涼受寒、缺鈣等原因引起的,可對疼痛部位熱敷、按摩,必要時服用藥物緩解。
平時很少活動,突然增加運動量,會導致小腿肌肉處有大量乳酸堆積,使小腿肚靠近膝蓋窩處有痠痛感。可在晚上睡前用熱水泡腳。或對疼痛部位熱敷、按摩,促進血液循環,加快乳酸吸收,能減輕疼痛感。
淋雨涉水、氣溫下降時穿着單薄、晚上睡覺時腿部着涼等,都可能會導致風寒溼邪入體,使小腿處血液循環不暢通,有脹痛感。注意腿部保暖,並對腿部熱敷、按摩,促進血液循環,緩解不適感。
鈣元素負責肌肉收縮、舒張,當體內缺鈣時,肌肉信號傳導紊亂,可能使小腿抽筋、疼痛。建議服用複方氨基酸螯合鈣膠囊、阿法骨化醇軟膠囊、牡蠣碳酸鈣片等藥物補鈣,並注意多曬太陽,促進鈣吸收,緩解疼痛感。注意用藥需遵醫囑,避免盲目用藥。
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