口乾尿多是怎麼回事
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當代社會人們的工作,學習壓力過大,心力交瘁現象時常發生,生活不規律,生活習慣不好,時常熬夜,經常被大大小小的疾病所困擾,也經常出現口乾多尿的情況。那口乾尿多到底是怎麼回事呢?
1、疾病原因
口乾尿多可能是急性胃炎,泌尿系統感染,肝膽溼熱及體內中毒等原因所引起的。胃腸功能出現紊亂、口乾口苦、食慾不振、舌麻、嘴脣紫色。
2、飲食原因
口乾尿多也可能是吃太辛辣刺激的食物,過度吸菸喝酒,一日三餐不按時吃飯,吃過多垃圾食品,經常飢一頓飽一頓,挑食。也可能導致口乾多尿。
3、生活習慣不良的原因
當代年輕人生活作息不規律,生活習慣不良,經常熬夜玩手機,不按時吃飯睡覺,不運動,不進行體育鍛煉,不做運動,過度勞累,精神壓力過大,這些不良生活習慣也會導致口乾多尿,長期口乾多尿就需要去醫院進行相關方面的檢查。
4、注意事項
口乾多尿可以吃一些藥物進行治療。比如清胃黃連片,平時多喝水,每天多體育鍛煉,多吃蔬菜水果,禁止進食辛辣刺激性食物,不要吸菸飲酒,避免過度勞累和熬夜。口乾也是治療尿頻的副作用,藥物造成的口乾可以緩解,除了多喝水以外,還有一些藥物對此也有幫助。
此外,咀嚼無糖口香糖是另外一種增加口腔唾液流動的有效方法,可以緩解口乾。多吃蔬菜水果,不能吃辛辣刺激的食物,日常生活中,患者可以補充多種維生素。堅持運動,加強體育鍛煉,安排好作息時間,調整自己的生活習慣,儘量改變不良習慣,把自己調整到最好狀態,注意勞逸結合,合理安排工作、學習時間。希望口乾多尿的患者早日康復。
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