類風溼性關節炎怎麼調理
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類風溼性關節炎最好的調理方法就是在藥物治療的同時,做好食療輔助病情恢復。飲食調理就是患者不要吃的太鹹,吃含鈣量比較高的食物比較好,還有多吃富含維生素和微量元素比較多的食物,這樣可以增強身體免疫力。根據自己的體質選擇合理的食物攝入。
類風溼性關節炎屬於慢性病,患上這個疾病後患者可能需要長期服藥,不然這個疾病很難控制。當然除了必要的藥物治療,做好合理的調理也是很有必要的。那麼,類風溼性關節炎怎麼調理?現在就來跟大家分享一下關於該疾病的飲食調理方法。
類風溼關節炎患者在飲食上需要多注意,不要吃含鹽量太高的食物,包括調味料和各種加工食品,應多吃含鈣量比較豐富的食物,如脫脂牛奶、豆腐等含鈣食品。而且患者應該注意飲食平衡,適當補充富含維生素的食物,還有鈣鐵鋅硒等各種元素,對於增強身體免疫力有着很好的效果,也可以預防組織氧化和貧血現象發生。
類風溼關節炎患者要選擇容易消化的食物,清淡飲食爲原則,不要吃辛辣食物。儘量少吃含脂肪的食物,因爲肥胖也會影響類風溼關節炎,超重的人應該注意健康減肥。
患者每天可以吃一些祛溼祛風的食物,如棗、薏仁等,特別是薏仁具有除溼祛風的作用。如果身體屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;屬寒性應多吃羊牛肉,但攝入不宜過多。患者還應該注意服用類固醇過多容易增加食慾,鈉滯留和骨質疏鬆,所以要注意。
類風溼關節炎患者不論是吃什麼食物都應該適量,而且飲食要有規律,定時定量,軟硬冷熱食物要事宜。不要因怕身體虛弱、營養不足而暴飲暴食,增加脾胃負擔,損害消化功能。
對類風溼關節炎患者來說無論是食補還是藥補都是有益的,但必須根據病情和脾胃功能進行。比如牛奶、豆奶、麥奶和巧克力都是很好的營養產品,但身體溼熱或舌苔粘膩,多吃會感到腹脹和不適,所以要注意。人蔘、黑木耳、阿膠雖能益氣養血,但脾胃不調的人吃了非但對病情不好,還有可能讓病情加重。
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