怎樣治療腳發麻
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腳底發麻的出現本身就有着很多的原因,也需要儘快的改善,特別是中老年人羣出現這種現象,也會有着很多的危害性,需要儘快的得到有效的治療,首先應該補充維生素b,也應該適當性的運動,同時也應該注重於藥物的副作用,在寒冷冬季到來時必須要注意保暖。
其實有很多的中老年人羣更容易會出現腳底發麻的現象,同時還會伴有針刺的感覺,但是發作的部位往往並不相同,頻率也有着一定的區別,但是不管如何在出現時都會讓人覺得飽受折磨,要想有效的改變這一切,必須要掌握正確的方式,那麼怎樣治療腳發麻呢?
一、適當性運動
長期保持一個固定的姿勢,也會導致血液出現循環不暢的情況,神經末梢麻痹,形成手腳發麻的感覺,只要適當性的運動一下,手腳就能夠快速的恢復。老年人出現手腳發麻的情況時,也可以適當性活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的循環,最終就可以緩解手腳發麻。
二、補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,就可能會導致維生素嚴重缺乏,一旦在缺乏維生素之後,就會導致營養代謝產生影響,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。所以老年人羣一定要在生活中特別注意補充維生素,提高身體的代謝功能,可以有效緩解手腳發麻。
三、藥物副作用
老年人如果患有多種疾病,爲達到治療疾病效果也需要服用藥物。其實有很多的藥物,可能都會存在着副作用,在劑量過大或用藥時間過長的情況下,有可能會導致神經末梢炎的出現,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,然後就會逐漸的蔓延,同時還會伴有手腳麻木現象。
四、及時查明原因
手腳發麻很有可能就會直接造成癱瘓,比如80%的癱瘓患者之前都會出現手腳麻木的現象。因此,家人發現老年人有手腳發的情況時,一定要儘快到醫院接受檢查,以免耽誤病情。
五、注意日常保暖
人體對溫度有一個感應度,千萬不要超過人體所感應的一種寒冷,手腳感覺神經失靈,表現爲手腳發麻,也會出現沒有任何的知覺。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死,老年人的身體素質本身就比較差,所以更容易會出現手腳麻木。
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