妊高症產後注意事項
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在生完孩子後,患有妊高症的媽媽要堅持治療,做到自我保健,重視產後的身體狀況,妊高症產婦的家人也要幫助產婦關注病情的發展,定時測量好血壓狀況。那麼妊高症產後有哪些注意事項?
一、在產後四十八小時內,要留意血壓狀況,看看有沒有頭痛不適或視力模糊等現象。
二、產婦在坐月子期間,要保持愉快心情,增強信心,積極配合治療。家人要爲產婦提供一個安靜舒適的休息環境,儘量在臥室休息,必須限制訪客,不要隨意打擾產婦的休息。
三、要適當的控制自己的體重。在月子期間,要控制脂肪的攝入,產婦在睡前可適當加餐以保證營養的充足,但是不要吃得過飽,以免影響正常睡眠。此外,一定要避免暴飲暴食,還要注意食品粗細的搭配,保證營養均衡。
四、要保證睡眠。有足夠的時間恢復自己的身體狀況。防止過度勞累,晚上不要睡得太晚,保證有充足的睡眠。因爲充足的睡眠不但有利於緩解自己的情緒,而且有利於產後身體的恢復。所以,家人要儘可能對幫助照顧新生兒,以免讓新生兒的哭鬧聲打擾得產婦無法睡眠。
五、除了要保證足夠的睡眠之外,還需要適當的避免長期靜臥給自己的身體種下不健康因素,當然運動不可太過激烈。
六、妊高症產婦生產後容易產生抑鬱心理,此時需要家人多多關注情緒變化,給予心理上的支持,預防產後抑鬱症的發生。這一點至關重要。
七、妊高症產婦必須非常小心起立的動作。這是因爲產後需要服用降血壓的藥物,如果突然站起來,很有可能發生姿位性低血壓,情況嚴重時還可能會暈倒。這對產婦而言是相當危險的。
八、產婦的家屬應學會正確的量血壓,對妊高症產婦發生的情況一定要引起重視,並且及時找到發病的原因,以便適當的用藥、及時就醫,防止病情延誤給產婦造成身體健康方面的傷害。
九、妊高症產婦一定要保持大便的通暢,多吃些潤腸食物。由於懷孕後膨大的子宮壓迫腸管,加上身體不好,喜靜厭動,便祕的情況尤爲多見,因此要養成良好的排便習慣,防止排便用力導致自己血壓升高。
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