生活中如何預防肌肉萎縮
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肌肉萎縮患者的發病原因可由於全身營養障礙、遺傳、中毒、感染、廢用、內分泌異常等因素而引起的肌肉變性、肌肉結構異常而發病，因此應積極預防肌肉萎縮，生活中應保持樂觀愉快的情緒、採取主動練功訓練等。
1.保持樂觀愉快的情緒：由於較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌肉萎縮發展，因此應保持樂觀愉快的情緒。
2.採取主動練功訓練：爲了防止發生肌肉萎縮或者肌肉萎縮加重，應採取主動練功訓練，如坐位、立位和步行練功。若上肢活動障礙者，採用寫字、投擲、接球、彈琴、編織、撥算盤等，若下肢活動受限者，採用踏三輪車、縫紉等作業訓練方法。
3.肢體活動功能訓練：肢體活動功能訓練可採用主動練功和被動練功兩種，若肢體瘦削枯萎，運動無力，臥牀階段可採用臥位被動練功，隨時變換姿勢，防止“畸型”發生。繼則採取主動練功訓練，如坐位、立位和步行練功。根據病情可選用相應的導引、按摩、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統體育鍛煉方法。
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