胸下垂應該怎麼辦
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很多女性對自身的胸部不滿意,不是過小就是存在下垂,外擴等問題。當女性到了一定的年齡之後,乳房下垂是屬於生理現象,平時女性都會佩戴胸罩,當穿上適合的胸罩之後,乳房下垂的現象並不明顯,但並不能改善下垂的現實問題,那麼胸下垂應該怎麼辦?
乳房下垂意味着乳房處於不合理的狀態,特別是對於年輕女性而言。乳頭的水平位置在乳房的上方,如果乳房下方則是所謂的乳房下垂。根據程度,胸部下垂採取不同的方法。通過植入假體可以進行輕度下垂。對於中度下垂,可以進行乳房手術。
胸部下垂有兩種情況。一種乳房發育相對較大,可以通過胸罩重塑。如果下垂特別明顯,則需要進行治療。在另一種情況下,在母乳餵養之後,一些乳房經歷膨脹過程然後返回到正常位置,一些彈性纖維斷裂,並且乳房的彈力變差,就不會回到不如前的乳房形狀。
需要進行乳房的提升操作,或者乳房組織的重新移除或成形操作。如果是母乳餵養,需要在斷奶後半年才能重新塑造。
1.飲食
多吃乳製品,豆製品,蜂王漿,花生,芝麻等。當歸,生地黃,板藍根,葛根中藥對女性荷爾蒙分泌有很大益處,這些食物對豐胸同樣有效。
2.沐浴按摩
每天洗澡是現代人的好習慣,利用這個機會,可以達到改善胸部的效果。方法是:用熱水通過淋浴頭噴灑胸部,同時按摩乳房周圍的皮膚。如果乳房太大或下垂嚴重,可以用手托住乳房並用熱水輕輕刺激。大約五分鐘後,切換到冷水在進行一兩分鐘,以便冷熱刺激可以促進血液,循環使皮膚富有彈性。
3.穿合適的胸罩
無論什麼時候,必須穿合適的胸罩,乳房下垂是由重量增加引起的,跑步越多,下垂越明顯。胸罩具有支撐和提升乳房的效果。胸罩應選擇合適的尺寸和舒適的面料,長時間穿着不合適的胸罩,也會導致胸部下垂。
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