血糖高可以喝簡醇0蔗糖酸奶嗎
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血糖高是否可以喝簡醇0蔗糖酸奶,不能一概而論。如血糖控制情況良好,無過敏、 乳糖不耐受等情況,可以適量喝;若血糖控制不好或者有過敏、乳糖不耐受等情況,則不能喝。
血糖水平較高,但是血糖控制情況良好,血糖水平基本處於穩定狀態,沒有明顯波動,而且不存在過敏及乳糖不耐受的情況,可以考慮喝簡醇0蔗糖酸奶。這種酸奶是由純奶發酵而成的,富含鈣質以及蛋白質,適量飲用有助於增強抵抗力和免疫力,還能爲身體補鈣,對健康有益。不過這種酸奶中含有乳糖,所以喝了之後需要減少主食的攝入量,以免影響血糖控制。
雖然簡醇0蔗糖酸奶並不含蔗糖成分,但是其中的乳糖仍然會在一定程度上造成血糖升高。如血糖控制不佳,一直處於較高水平,或者飲用量過多,會造成血糖升高,長此以往容易誘發併發症,比如糖尿病酮症酸中毒等。如患者對酸奶過敏或乳糖不耐受,也不能喝簡醇0蔗糖酸奶,以免引起過敏、腹部不適等症狀。
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