哪些食療可以祛臉部色斑
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大家都特別在意臉上的色斑,每次-講到祛斑的問題,感興趣的人就很多。臉上的色斑比較頑固的主要有3種斑分別是雀斑、黃褐斑、老年斑。
雀斑是先天性,引起雀斑的主要原因是肺熱,所以調理上以清肺熱爲主,飲食上多吃牛蒡和銀耳羹。
長時間在陽光下,可以加重雀斑。所以,外出時一定要做好防曬措施。同時可以在曬後或是晚上喝蜂蜜檸檬水來防止雀斑加重。
方法:首先,在水中放入一些麪粉,然後把一個新鮮的檸檬浸泡在水中洗乾淨。然後,切開檸檬,擠出汁,加入一勺蜂蜜,用涼水攪拌均勻,即可服用。
西紅柿汁:把新鮮的西紅柿洗淨、榨汁,每天喝1杯。
西紅柿因其含有豐富的維生素C,而被譽爲"維生素C的倉庫"。這種物質可以有效減少黑色素的生成,使皮膚白嫩,減退黑斑。
牛奶蛋白羹:2個雞蛋打破,只要蛋白,與200毫升牛奶、白糖一起放入湯碗,調勻,再放入鍋內,隔水蒸熟即成。
此蛋羹不單甜醇奶香,祛斑增白的效果也非常顯着,可以有效防治雀斑、黃褐斑的滋生。
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