小腿長的人能長很高嗎
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小腿長的人不能代表就會長得很高,因爲身高受遺傳因素、營養因素和運動因素多個方面。單純看小腿是無法判斷的,可以藉助醫學手段瞭解身高發展趨勢,平時也要多吃含鈣高和蛋白質高的食物,並且多做拉伸運動,這對長高個有幫助。
身材高挑不僅讓形體看起來更加完美,也可提升人的整體氣質。而不少身材高挑者,比例也是非常好的,都擁有兩條大長腿。所以不少人認爲小腿長意味着之後可以長很高,那小腿長的人能長很高嗎?
一、小腿長的人能長很高嗎
小腿長並不能表示這個人一定能長很高,想要了解骨骼是否正常發育或者能不能長高個,可以通過正規醫療手段檢測。另外,想要幫助增高,需要保證營養攝入充足,平時可以多吃含鈣元素高的食物,這樣能促進骨骼發育。也要多吃維生素含量高的蔬果,可幫助鈣元素吸收。
二、小腿長爲什麼不能代表可以長很高
1.受遺傳影響
影響身高最基本的因素就是遺傳因素,因爲身體各項器官、外貌特徵,都是受遺傳基因控制的。
2.受營養影響
營養是長身體的基礎,生命運作和成長髮育都離不開營養作爲物質基礎。特別是青少年處於生長髮育高峯期,如果保證蛋白質和鈣攝入量均衡,這樣就可以爲長高奠定良好基礎。
3.受運動影響
是否能長高,也受運動量的影響。適當合理的鍛鍊,不僅可加強骨骼代謝,在拉伸運動中,也可以幫助骨骼更好的生長髮育。另外,也要注意坐姿和站姿,避免不良姿勢導致脊柱負重過大,這樣也會影響到骨骼發育。
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