夏天月子裏可以碰冷水嗎
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因爲產後的產婦體質較弱，所以不管是夏天還是冬天，產婦在坐月子的時候，都不能用冷水，以免受寒的刺激，對身體有嚴重的影響。
月子期間產婦的體質比較脆弱，而且產後容易出汗，毛孔處於敞開狀態。如果偶爾一次用涼水洗了手，接觸的時間很短，不會對身體的恢復造成太大的影響，經常接觸冷水或者長期用冷水都有可能導致關節的不適。月子裏頻繁暴露在冷水中，會導致骨頭和關節的疼痛和變形。在坐月子期間要做好保暖工作，最好是用溫水洗手，如果用冷水洗手後出現關節疼痛的情況，可以進行局部熱敷。
另外，產後由於嬰兒需要母乳，平時要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，減輕胃腸道負擔。產後要多臥牀休息，因爲生產過程中消耗的精力比較多，所以產後要多臥牀休息，避免出現其他併發症。
坐月子期間，如出現不適症狀，應及時告知醫生，採取相應治療。
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