玫瑰枸杞紅棗茶的功效與作用
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清肝明目、美容養顏、補氣養血
1、清肝明目:玫瑰花有疏肝解鬱、活血調經的作用,枸杞可清肝明目;常喝玫瑰枸杞紅棗茶可有效緩解眼睛疲勞、視物模糊等症狀。2、美容養顏:茶中含有豐富的維生素、鈣、鐵、磷等,可對抗體內的自由基,常喝玫瑰枸杞紅棗茶可美容養顏、提亮膚色。3、補氣養血:玫瑰、紅棗可補氣血、活血化瘀,枸杞能滋陰補腎,三種食材泡茶喝,有活血化瘀、補氣養血、活血調經等功效。4、健腦安神:玫瑰枸杞紅棗茶沖泡後茶水清香,可紓解抑鬱、緩和情緒、提高記憶力,起到健腦安神的作用。
一般人羣均適宜
經期、肝火旺盛、腹瀉、上火、溼氣較重者
牛奶、螃蟹、熱性食物
玫瑰枸杞紅棗茶與牛奶同飲,會因枸杞中的果酸、果膠與牛奶中的蛋白質結合,影響營養的吸收,導致身體不適;玫瑰枸杞紅棗茶與螃蟹同食,會因涼熱不均,引起腹痛、腹瀉等症狀;玫瑰枸杞紅棗茶與羊肉、狗肉等熱性食物同食,會因滋補力度過大,引起肝火旺、內火旺、流鼻血等。
沖泡飲用
將枸杞子與大棗清洗後放入杯中,加入沸水沖泡2到3分鐘後,再放入幹玫瑰花燜蓋八到十分鐘即可。
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