怎樣避免足癬復發
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足癬是一種由致病性真菌所導致的,發作率很高的皮膚疾病。它最讓人頭痛的地方在於複發率高,尤其是在夏季,復發次數頻繁。病人可以通過用鹽或醋泡腳、艾草泡腳、注意個人衛生、減肥、調整飲食等方法來防止其復發。
夏天到了,足癬的發作率變得更高。會導致患者出現難以忍受的瘙癢感覺,不光會影響到走路等日常活動。同時還可能傳染到其他部位,致使人身體發作手癬這類皮膚病。而且足癬在治癒後還存在着反覆發作的情況,那怎麼避免足癬復發呢?
1、用鹽或醋泡腳:經常用鹽或醋泡腳能夠起到避免足癬復發的效果。因爲鹽和醋具有殺菌的作用,在足部出現瘙癢感覺時,用鹽水泡腳能夠立刻緩解腳癢症狀。另外,白醋還具備去角質和美白的效果。
2、艾草泡腳:艾草泡腳能夠有效預防足癬復發。因爲艾草具備暖身的功效,而且能夠起到殺菌抗炎的作用,尤其是體內寒溼氣較重的人,可以通過艾草泡腳來降低足癬的複發率。
3、注意個人衛生:足癬之所以復發和不注意個人衛生有關,所以曾經患有足癬病者一定要多注意個人衛生,防止足癬再次發作。在去公共場所時,應該自帶拖鞋或穿一次性拖鞋,不要選擇皮革類拖鞋,因爲皮革類拖鞋最容易產生汗漬,營造培養真菌的環境。此外,要經常將鞋子以及襪子的貼身衣物放到太陽下面曬,陽光屬於天然的除菌劑,能夠起到很好的殺菌效果。
4、減肥:過度肥胖者是足癬的好發人羣,如果想要防止足癬再次發作,那就要適當減肥。因爲過度肥胖會導致身體抵抗力和免疫力降低,同時腳趾甲和手指甲當中的縫隙很容易出現汗水,從而滋生出真菌,最終感染人的身體。當人體重下降到正常水平後,以上狀況出現的概率就會降低。
5、調整飲食:在足癬剛開始被治癒時,一定要注意調整飲食,對於辛辣油膩的刺激類食物以及海鮮類,一定要儘量避免。同時要做好戒菸戒酒工作,可以選擇吃類似青菜、蘑菇等清淡且有營養的食物。
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