艾灸祛斑效果好不好
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艾灸可以溫陽補氣、通經活絡、消淤散結、調和氣血、潤澤膚色,所以選擇艾灸的祛斑效果不錯。可以選擇大椎穴、曲池穴、三陰交穴等穴位艾灸去除雀斑;選擇四白穴、肝俞穴、脾腧穴、足三裏穴等穴位艾灸去除黃褐斑。
陽光紫外線、電腦輻射對皮膚的傷害等都會導致臉上出現一些斑點,內分泌失調時也會導致臉上出現斑點,這對愛美的人來說是非常不能忍受的,她們會想盡辦法祛斑,有的人會選擇艾灸的方法去斑,那麼,艾灸祛斑效果好不好?如何用艾灸祛斑呢?
一、艾灸祛斑效果好不好
艾灸祛斑的效果還是不錯的,因爲對穴位進行艾灸,可以溫陽補氣,通經活絡,消瘀散結,調和氣血,潤澤膚色,只要能堅持對臉部進行艾灸,就可以很好的去除臉上的雀斑、黃褐斑等。
二、如何用艾灸祛斑
1.艾灸祛雀斑
臉上的雀斑一般是日曬熱毒,虛火上炎等問題導致的,可以選擇大椎穴,曲池穴,三陰交穴等穴位進行艾灸,可以把點燃的艾條距離皮膚2~3釐米的地方,對這三個穴位進行艾灸,主要不要燙到皮膚,每個穴位要灸10~20分鐘,皮膚變得紅潤爲止,可以每天灸一次,也可以隔天艾灸一次,10次是一個療程,可以很好的舒筋活絡,散熱祛斑。
2.艾灸祛黃褐斑
黃褐斑一般是內分泌失調引起的,堅持艾灸也能去除黃褐斑,一般取氣海穴、足三裏穴、三陰交穴、太溪穴、四白穴、迎香穴、肝俞穴、脾腧穴等穴位。把點燃的艾條距離這些穴位2~3釐米,以皮膚溫熱爲宜,隔天艾灸一次,7次爲一個療程,對於黃褐斑的去除是有一定幫助的。
三、艾灸祛斑的注意事項
1.注意避風寒
在艾灸的當天一定要注意避風寒,因爲艾灸後穴位是張開的,如果不注意避風寒就會導致寒氣入體,引起身體不適的症狀。所以剛剛艾灸也不要用冷水洗手或者洗澡,也不要喝冰水。
2.艾灸後多喝水
艾灸後要注意多喝溫開水,要超過平時的飲水量,可以更好的排除身體中的毒素,祛斑效果會更好。
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