艾灸例假能做嗎
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現在不少的女性對自己的月經十分的重視,因此在生活中也會多加註意。艾灸就很好,女性要是做的話,對身體會有很大好處。但是也有許多人想要知道,艾灸例假能做嗎?
艾灸是能對女性的月經進行調理和治療的,但是您必須要在醫生的指導下進行調理。對於腰部的痠痛和月經顏色的改變都是很好的。一般是經期孕期不能艾灸。建議你月經結束後再艾灸也不遲。平時注意休息,注意保溫。經期飲食清淡富有營養,多吃黑芝麻黑米黑豆大棗桂圓山藥等滋補氣血食物。少吃辛辣生冷食物,注意小腹部腰部保溫。
經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。
艾灸例假能做嗎?最好不要做。因爲艾灸具有活血化瘀,溫經散寒,舒筋通絡的功效。會導致月經期出血過多。不利於身體恢復。因此爲了我們的身體健康,還是不要做。
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