中藥大棗的功效與作用
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實體詞
中藥大棗
核心答案
補脾和胃、補血安神、養肝排毒
功效與作用
大棗不僅可以直接食用，也具有很高的藥用價值，屬於藥食同源，可以沖泡喝或者是煎成湯劑服用，都可以促進營養成分發揮，在服用中藥大棗之後可以起到補脾和胃、補血安神、養肝排毒的功效。1、補脾和胃：中藥大棗當中含有蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，適量吃大棗可以起到健脾胃作用，對於脾胃不和或者是脾胃功能下降，引起的腹部腫脹和食慾下降等有非常好的功效。2、補血安神：大棗當中含有非常豐富的鐵元素和鈣元素，在吃大棗之後，可以增加血容量，還能增加自身的骨密度，對於氣血虧虛引起的失眠多夢和臉色發黃等疾病都有非常好的作用。3、養肝排毒：吃大棗之後還能起到保護肝臟和促進體內毒素排出的作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
痰多、便祕、血糖偏高、胃病患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
沖泡
需要選擇風乾的大棗，切成薄片之後用開水浸泡即可飲用。
熬煮
將大棗洗淨之後放置鍋中或者菜餚中，能促進營養成分發揮。
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