產婦能吃桃膠嗎
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產婦能吃桃膠。桃膠中營養物質較全面,不僅含有葡萄糖醛酸甙、乳糖、蛋白質等多種營養物質,且安全性較高,即便是身體較弱的產婦也可適當食用。不過產婦由於在生產後自身體質較弱,應禁忌食用寒涼、生冷類食物以及各種醃製類食物。
桃膠被認爲是一種天然保健性食品,營養價值較高,對於體質虛弱或者是久病者而言,適量食用可以提高自身抵抗力,有助於身體儘快恢復到正常狀態,而產婦是最爲特殊的人羣之一。那麼,產婦能吃桃膠嗎?
產婦能吃桃膠。桃膠是桃樹皮中分泌的一種膠狀型物質及主要的營養成分爲:葡萄糖醛酸、半乳糖、蛋白質以及多種氨基酸,並無毒副作用,安全性較高,經過適當加工之後即可是食用,即便是身體較弱的產婦,也可適當的食用該種食物。既能夠滿足身體對於各種營養的需求,同時還可以增加飽腹感,避免產後出現便祕。
1.寒涼、生冷類食物
很多女性在產後容易出現氣血雙虧,所以在飲食上要多進食一些溫補性的食物,便於氣血恢復正常。而一些寒涼或生冷類的食物既不利於脾胃吸收消化,也不利於陰道內惡露排出,所以在此期間應禁止食用。
2.醃製類食物
鹹菜等一些醃製類食物,同樣不適合產婦食用。該類食物中含有較高的亞硝酸、氯化鈉等化學物質,不僅在體內容易導致水瀦留,嚴重時可造成局部水腫。另外,這些營養成分也會通過乳汁被寶寶吸收,不利於寶寶自身健康與發育。
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