宮頸糜爛如何正確運動
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一般情況下，患者宮頸糜爛可做一些適量的運動，如散步、打太極。具體分析如下：
治療宮頸糜爛的過程中，是可以做適量運動的。所謂適量運動，通俗來說，就是你做完運動後的一天內，身體並沒有明顯不適的感覺，反而會有神清氣爽，精力充沛等良好反應。患者在平時可以做的運動是很多的，只要注意好運動的度和量就可以了。
1、散步：散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。散步可使全身肌肉、關節、筋骨都得到適度的運動，飯後散步，還利於食物的消化和吸收。
2、打太極：練太極拳要求剛柔並重，呼吸協調，各器官的獲氧量相對提高，使人頓感輕快，心理壓力消除，從而改善情緒，又因練拳後血氣循環暢旺，令人心曠神怡、精神煥發，工作效率自然提高，心情也會放鬆很多。
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