3種方法做好年輕癲癇病預防
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癲癇病不是隻有老人才會得病的,只是老年人發病率比較高而已,癲癇病預防保健每個人應該都瞭解一些,特別是現在癲癇病越來越年輕化,所以作爲年輕人也應該多多注意一下癲癇的預防方法。下面是癲癇專家認爲癲癇病預防應做好以下三點:
過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動,都可誘發癲癇。因此,癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高,成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞,以免使癲癇發作。患者也一定要保證充足睡眠,不要熬夜。尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。
實踐證明,精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作,以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此,癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心,保持樂觀情緒,正確對待疾病。有了良好的心理狀態,積極配合醫生,堅持長期治療,絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。
飽餐或飢餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此,癲癇患者必須合理營養,飲食有節,避免過飽、過飢或一次性大量飲水。另外,喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可使癲癇發作,故應禁忌。
以上就是癲癇專家爲我們介紹的一些癲癇病預防知識,希望大家以後多多愛惜自己的身體,如果發現不適,及時到正規醫院來治療。
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