高血壓最怕三個穴位是什麼
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高血壓最怕三個穴位,分別是涌泉穴、百會穴以及太沖穴。
涌泉穴位於腳底,是腎經的起始穴位,經常按摩、鍼灸或拍打涌泉穴,能起到較好的保健作用。而且還可以增加血管彈性,增強血管的舒張功能,加快全身血液循環,具有預防以及降低高血壓的作用。
百會穴位於頭頂部位,堅持按摩這個穴位可以調節全身的經脈,使經脈更加順暢,氣血也可以被調動起來,及時輸送到頭部的各個部位,保證大腦供血充足。此時動脈壓力會減少,血管舒縮功能也會增強,可有效降壓。
太沖穴是保肝保腎的穴位,堅持按摩該穴位能夠增強肝腎功能。很多人血壓高與肝陽上亢有關,每天堅持按摩太沖穴三分鐘,能夠保肝護腎,平肝潛陽,血壓也隨之下降。此外按摩該穴位還能夠疏通經絡以及平衡陰陽,調理人體各項機能,有一定的降壓作用。
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