鼻竇炎的預防措施介紹
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鼻竇炎的預防措施介紹?我們都知道鼻竇炎危害健康,並且不好根治,給病人帶來很多的困擾,所以在生活中,我們應該有效的預防,那麼,今天我們一起來看看,鼻竇炎的預防措施介紹?
鼻竇炎可分爲急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎病程<12周,主要表現爲持續的較重的上呼吸道感染症狀,包括鼻堵、膿涕、頭痛等。慢性鼻竇炎的病程>12周。
1、鼻炎大多是着涼感冒引起的,所以要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,避免感冒。
2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等,因爲這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入而導致發病。
3、及時更換、清洗牀單、被罩,防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
4、保持室內空氣的溼度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太乾燥,保持鼻內的溼潤和潔淨。
5、是花粉擴散高峯時間,最好不要在戶外久待,以免引起季節性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎,所以也要儘量避免接觸。
6、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公衆集會,儘量少去公共場所,對發病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
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