過敏性鼻炎的自我療法

鼻炎分許多種類型，而過敏性鼻炎就是其中的一種，這種過敏症狀多發生在各季節交替的時間點，尤其是春天春暖花開的時候更是柳絮滿天飛，那些過敏體質的人就很容易因此誘發過敏性鼻炎鼻塞。其實過敏性鼻炎也不難治療，治療過敏性鼻炎的小妙招以下就有幾種。

過敏性鼻炎的自我療法
　　1、用冷水洗鼻用冷水或者是用生理鹽水來洗鼻，很大程度上能夠清除掉那些不慎吸入鼻腔的過敏源與病毒並且保持鼻黏膜溼潤的狀態，對鼻腔中纖毛的正常運動有着非常有利的效果，從而達到有效預防以及緩解過敏性鼻炎鼻塞發作的作用，最關鍵的是沒有人任何副作用。首先準備工作就是一碗生理鹽水，然後將鼻子浸入水中，再慢慢地吸入到鼻腔內部，會有些不適但需要忍耐。之後再像擤鼻涕一樣自然而然地把清水帶出。通常來說，患者剛開始清洗鼻腔可能會因爲不適應液體而出現短暫嗆水的情況，這種情況需要慢慢適應，如果有條件的話最好到醫院去購買專業的鼻腔清理設備。
　　2、按穴位患者可以日常對鼻部進行一些按摩保健的工作，這樣也能一定程度上達到減少流鼻涕和鼻塞症狀的作用。用兩手指緩慢按摩，頻率爲一天兩次，每次需要5分鐘，切忌用力過大和過猛。
　　3、鍼灸在醫學的臨牀治療上，用鍼灸是患者治療過敏性鼻炎的一種重要的輔助方法。中醫鍼灸能通過調理人體的臟腑、陰陽和氣血等處於的失衡狀態，有利於達到通利鼻竅的效果。不過要是進行鍼灸治療，切記一定要到正規的醫院專業的耳鼻喉專科就診，只有先確定自身所患鼻炎的具體類型，再針對患者自身病因進行對症下藥的治療。
　　4、艾灸對於過敏性鼻炎鼻塞患者，中醫還有一種不錯的方法，那就是艾灸。艾灸其實是一種溫熱療法，最主要目的只在於散寒，相對來說更適合是虛寒類型的過敏性鼻炎患者。